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女人的容貌,30歲以前靠父母,30歲以後靠修煉
2021/11/04
2021/11/04

聽過這樣一句話:

「女人的容貌,三十歲以前靠父母,三十歲以後靠自己。」

一個人的五官是天生的,氣質卻是後天修得的。

你讀過的書、見過的世面、擁有的心態,都反映在臉上。

沉澱氣質,修煉容貌,活出最好的模樣。

長期自律,修煉容貌

「一個人的後天容貌很重要,它是你的名片,體現你的精神狀態與生活方式。」

前段時間,《奇葩說》范湉湉上了熱搜,她瘦了30斤。

2年前,范湉湉的內分泌、代謝迴圈都出問題,腳、臉腫了起來。

她看見鏡子裡的自己,都想哭出來。

范湉湉在煎熬下,一邊看醫生,一邊堅持運動和健康飲食。

兩年裡,范湉湉平均一周打3次網球,一次兩小時。

平時少吃多餐,很少喝奶茶,不吃宵夜。

突然有一天,她就瘦了下來,臉不再浮腫,皮膚也變好了。

身體是有記憶的,你怎樣生活,它就會向什麼方向發展。

「自律,讓一個人長相年輕,是能對抗時間的保養秘笈。」

三十歲後,就要對自己的容貌負責。

保持整潔、自律運動、作息規律,養成最好的身體,也養出容光煥發的面貌。

與其討好別人,不如修煉自己。

歲月會讓容貌衰老,但自律可以延緩衰老的速度。

心態平和,面容和善

「一個情緒穩定的人,她的心態無比平和,臉上沒有皺紋,更多的是笑容。」

一個人的心態,都反映的在臉上。

以前有個鄰居,總是愛跟人吵架。

要麼是跟別人爭菜地,要麼在市場裡大打出手,眼裡容不下任何事情。

後來,小孩子看到她都害怕,遠遠地走開,背後裡叫她「老巫婆」。

古話說: 相由心生,境隨心轉。

心態上的變化,會塑造一個人的面容。

美食家蔡瀾今年80歲,滿頭白髮,但是卻面色紅潤。

他依舊堅持寫文章、到處旅遊,把時間花在研究美食上,不去談論是非。

蔡瀾笑起來總是很慈祥,心態上也很平和。

讀過這樣一句話:

「靜可去躁,雅可脫俗,慈可致祥。」

凡塵往事,都是過眼雲煙。

心態上的平和,修煉出淡定自若的面容。

《菜根譚》裡說:

「誠心和氣,愉色婉言。」

你若平和,如沐春風。你若放下,笑口常開。

有空讀書,沉澱氣質

作家三毛說:

「讀書多了,容顏自然改變。許多時候,你以為看過的書籍成了過眼雲煙,其實他們仍是潛在的。在氣質裡,在談吐上,當然也可能顯露在生活和文字裡。」

我的堂姐,四十多歲,小孩今年上國中,工作也穩定。

有一天,她發來消息說:「能不能幫我看一下這篇論文?」

原來,堂姐自己報考了一個大學的研究生,學習藝術設計。

我問她:「你要改行嗎?」

堂姐回答:「沒有沒有, 我想一邊逼自己讀書學習,一邊也督促孩子好好成長。雖然年紀大了,但是多學一點,沒有壞處。」

讀書,任何時候都不晚。

當你把時間用在學習上,性情自然會改變。

越腹有詩書,越內斂沉穩。

她們對于事物的看法,不那麼偏激,對待生活,往往溫潤如玉。

俗話說,你看過的書裡,藏著你的三觀和教養。

曾國藩曾經寫道:

「人之氣質,由于天生,本難改變,惟讀書則可變化氣質。」

長相可以普通,但氣質必須脫俗。

「我生來平平淡淡,沒有顯赫家世,也沒有傾城容貌。可我依然想溫暖時光,飽讀詩書,努力彌補我這平淡出身,讓後期絢爛綻放。」

三十歲之後,人的模樣在悄然改變。

有人在長期運動中練出馬甲線,有人在頹廢中堆積出啤酒肚。

長期自律的人,修煉容貌;

心態平和的人,面容和善;

有空讀書的人,沉澱氣質。

餘生,長得漂亮是天生的,活得漂亮才是真正本領。在踏實勤勉中,讓自己變得更出色。


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