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45歲蔡燦得甜美似20,只因減法生活:將生活過得簡單,會收穫更多的快樂
2021/09/27
2021/09/27
 

在人生的旅程中,你我相遇,便是緣分。我是禾熙,請與我一起感受世間美好,活出想要的人生!

 

出道40年,今年45歲,但甜美外表卻讓人直呼凍齡20歲的蔡燦得,一身棉麻大地色系造型現身採訪。拍照換裝時,笑稱自己凡是脫下來的鞋子都不能放地上,會放在鞋架、甚至抽屜裡的她,愛惜物品的背後原因,是「我所有的東西就是用到壞!」

蔡燦得曾在台灣的網站撰寫專欄,主題「減法生活」正如她近年的人生態度:放下物質享受,在理財、治裝、買房、甚至搬家上,和演藝圈繁複華麗的生態背道而馳,夠用就好。「超過4萬元的包包我買不下手,家中名牌包大、中、小尺寸加起來不超過6個,」蔡燦得說。

「我也買過幾百塊的包包,但是裝幾次就壞了,所以還是會買耐用的、好的包包,一個可以用十幾年。」她看重物品的功能性,以及是否百搭,遠勝過流行與否。

所謂的減法生活,對蔡燦得來說,就是「任何事都不要太複雜、不浪費錢,生活更輕鬆」。

其實她這樣的生活很值得我們普通人消防,將生活過得極致簡單,也許會收穫更多的自在和快樂。

1.減少欲望

時光荏苒,光陰在帶給我們成熟的同時,也讓我們在生活的路上有越來越多的背負,欲望便也隨之增加。

作家尤素福·西巴伊亦說:

「假如人能夠遏制住自己的種種欲望,過著無求的生活;那麼,他才算主宰了自己的生活,掌握了自己的命運。」

越成熟的人,越懂得放下多餘的欲望,手握人生重要的部分,輕裝前進。

古時候,有一位農夫和一位商人同行,他們先在路邊發現了一堆布匹,欣喜之余,平分而背,繼續出發。

前行了一段路後,他們又在路邊發現一堆羊毛。

農夫盡自己的能力,撿起一些羊毛,又扔掉了一些布匹;商人卻把剩餘的布匹全都背在了身上。

不一會兒,商人的步伐便有些蹣跚,遠遠落後于農夫。

欲望過多,便會讓自己的行囊變重,如同這位商人,每一步都日漸艱難,更不要提欣賞沿路風景。

而懂得減少,盡自己的能力放下,看上去是失去,實際是另一種獲得。

莊子曰:

「鷦鷯巢于深林,不過一枝;偃鼠飲河,不過滿腹。」

去掉多餘的部分,每一根木頭,都可以成為雕像。

去掉多餘的欲望,每一種人生,都可以輕鬆自在。

2.扔掉多餘的物品

曾經覺得,得到的東西越多,才會越幸福。後來才發現,生活的越簡單,反而更輕鬆。

梭羅在《瓦爾登湖》書中寫道:

「我願意深深地紮入生活,吮盡生活的骨髓,過得紮實,簡單,把一切不屬于生活的內容,剔除得乾淨俐落,把生活逼到絕處,簡單最基本的形式,簡單,簡單,再簡單。」

在這個物欲橫流的社會,要想讓自己的心真正回歸安寧,讓生命越來越素簡,我們就要學會不斷給生活做減法。

拒絕囤積,是高級的智慧。除了物質上的刪繁就簡,內心的清減也至關重要。人生下半場,要學會給生活做減法,才能活得精緻。

3.減少低質量的社交

低質量的社交,不如高質量的獨處。

作者小野在《自律力》中寫道:「給生活做減法,主動地斷舍離,才是對自己真正的寵愛。」

人這一生,時間和精力是有限的。倘若被無用的社交佔據太多,那麼你就會白白損失了許多寶貴的有效社交時間。

人生的精緻和美好,是適當精簡的結果,把寶貴的時間留給值得的人。別讓無用的社交廉價了自己。

人脈不在別人的身上,而藏在自己身上:唯有讓自己變得強大,你才能獲得有用的人脈。越是混得好的人,越敢拒絕低質量的社交,人脈照樣也不會差!

「當你的能力、地位、資源配不上你的社交野心,你所做的不過是無效社交。」

你的能力有多強,人脈就有多廣。你自己不強大,認識再多的人都沒有用,只有你強大了,世界才會對你溫柔。

從簡到繁,從繁到簡。

善用加減,是人生的一種境界。

加灑脫之心,增慈悲之懷,留財富在手,這是成熟之路。

減欲望之念,去煩惱之憂,舍不良習慣,這是穩重之境。

路上時常有陰影,但抬頭總能看見光。我想做你的光,為你指引人生的方向。


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